co oznacza

[...] 3h, słodkie jogurty, bułki z masłem, wędliną i serem. Dla mnie to sedno problemu tkwi w tym co zacytowałam. I to nie chodzi o miłość do pieczywa - Ta miłość, moim zdaniem oznacza, że po prostu masz za mało węglowodanów w diecie. Węglowodanów dobrej jakości..Albo idąc dalej - w ogóle produktów o wysokiej gęstości odżywczej.. Jeśli nie zjem ww w [...]

[...] czekolady - już po chwili będziesz jeszcze bardziej głodna, serio! Dzieje się tak dlatego ponieważ'słodkie' powoduje zwiększenie wydzielania insuliny we krwi - a to oznacza spadek cukru i gwałtowny apetyt znów się pojawia :( Może spróbuj przyrządzać sobie galaretki owocowe słodzone jakimś słodzikiem. Nie wiem - ja nie próbowałam - teraz [...]

[...] jak jest z maxem u mnie, gdyz nigdy nie probowalem. Serie moge z trudnosciami zrobic tym 90+95 kg (jako ostatnia 4/5 powt.) i to przy dobrym dniu. Co do tych wlukien, czy to oznacza ze mam zwiekszyc ilosc powtorzen kosztem obciazenia? Mniej wiecej o ile? 20%? 30%? O znalazlem jakies zdj, myslalem ze go nie ma. Wybaczcie "poze", nie jestem i [...]

[...] z Geranium, gdyż po 1 (nie byłem tak nakręcony jak na innych produktach z 1-3d), po 2 (mój żołnierz nie odczuwał żadnych skutków po treningowych), po 3 (brak zjazdów). Nie oznacza to jednak, że nie wykonałem treningu w 100%. Ćwiczyło mi się bardzo przyjemnie. Odnośnie porównania do Hemo to będę mógł więcej powiedzieć, jak zwiększę porcję Hyper [...]

Karnawałowe szaleństwo oznacza dla mnie FIT na wypasie :-D Oto moja pierwsza propozycja na danie, którym można zaskoczyć znajomych - domowe burgery z cytrusowym łososiem, serem kozim i sosem żurawinowym. :-) Domowe burgery z cytrusowym łososiem, serem kozim i dodatkiem sosu żurawionowego /SFD/2017/1/9/97813028cbe64d83bfa7603aa421b091.jpg Sos [...]

Gratulacje. Życzę wytrwałości. W końcu jeśli to 71 w Twoim nicku oznacza to co w moim to chyba jesteśmy niezły rocznik.

Vieira Dudek w meczu z Portugalia puscil 4 bramki w jednym meczu co nie oznacza, ze jest kiepskim bramkarzem, Czy ja napisałem,ze Kuszczak jest sałbym bramkarzem? Obydwaj są dobrze, a tam przedstawione argumenty świedczą, że ja bym wolał Boruca w bramce

Ja stawiam na to, ze obydwaj baramkarze nie beda mieli zbyt duzo jutro do roboty. Przypuszczam, ze nasza reprezentacja poswieci najwiecej uwagi defensywie (co nie oznacza, ze beda sie bronic caly mecz)bo ma z nia najwiecej problemu ale oczywiscie napewno cos uda sie szczelic i wygramy ....oby w dobrym stylu .

[...] i go realizuj. Pamiętaj tylko, żeby nie robić więcej niż tam jest napisane, bo mięśnie muszą "odpocząć" czyli się zregenerować. Wynika z tego, że więcej nie zawsze oznacza lepiej. Ćwicz sobie z dnia na dzień i nie stresuj się, że na początku nie ma efektów, przyjdą z czasem - najważniejsze to nie poddawać się mimo wszystko. Jak już [...]

Trudno powiedzieć, bo było sporo przerw w ostatnim czasie. Powiedzmy, że tydzień temu zacząłem znowu liczyć. EDIT: co nie oznacza oczywiście, że podczas przerw w kontrolowaniu kalorii była spora nadwyżka, po prostu w kratkę. Zmieniony przez - mareczecki w dniu 2014-03-28 18:21:39

[...] w sposób świadomy zmienić-przy maksymalnej konsekwencji i pracy-swoje ciało,nadawać mu pożądany kształt,mięśniom siłę. Niezwykłość podobnych ,jak opisany wyżej przypadków,oznacza tylko ,że nasz organizm kryje jeszcze wiele tajemnic,do zrozumienia których,nadal poszukujemy właściwych szyfrów.Na razie natrafiamy na pojedyncze cyfry,które,być [...]

[...] i moc : 1-6 Hipertrofia funkcjonalna : 4-8 Hipertrofia strukturalna : 8-12 Wytrzymałość : powyżej 12 Oczywiście są to parametry optymalne do rozwoju danej cechy, nie oznacza to że np. mięśnie w ogóle nie będą rosnąć przy 3 czy przy 15 powtórzeniach w serii, jednakże w obu przypadkach majwiększe postępy zaobserwujesz w innych dziedzinach [...]

[...] chyba ze ma na nią coś jeszcze wpływ oprócz nandrolony. Dzwoniłem do labu i powiedzieli ze robili badania testosteronu metodą której górna skala to 10,09 a znaczek ">" oznacza ze wynik jest poza tą skalę. Mają próbkę rozcieńczyć i zrobić dokładniejszą metodą, więć test chyba jest OK bo czuje, że działa. Może ktoś odpowiedzieć co z deka i [...]

[...] czegos,poczatek lub tez przystanek na pewnej dluzszej drodze.Kwestia zdefiniowana zycia wg mnie pozostaje otwarta,czy jest to wlasnie zycie samo w sobie,ktorego koniec oznacza koniec wszelkiego istnienia dla jednej osoby,moze tez byc tak ze zycie samo w sobie po ktorym nastepuje zasluzona nagroda,odpoczynek.Mozliwa jest rowniez opcja,iz [...]

[...] Nishio Aikido Sensei Seimeikan wypowiedział swoje uwagi i jak zauważysz potempił rozgrzewkę jednego konkretnego Dojo - Nie wszystkich ale stwierdził również , że to nie oznacza iż przez taka rozgrzewkę się nie rozgrzewają. Ponad to opisał jedną grupę technik jako grupę technik nie mogących odnieść skutku w realnym zagrożeniu i równocześnie [...]

Zrozum jedną rzecz. 2000kcal to dużo poniżej Twojego zapotrzebowania. Jak zatem chcesz przytyć? I pytanie co dla Ciebie oznacza przytycie? Przytycie = złapanie tłuszczu - a na deficycie nie jest to fizycznie możliwe, abyś gromadził nowy tłuszcz. Nie patrz na wagę - ona jest Twoim wrogiem aktualnie. Patrz na obwody. 200g białka x 4kcal = 800kcal [...]

wlasnie do tego, co powiedziales zapisanie sie do jakiejs sekcji nie oznacza, ze bedziesz doskonaly. To Ty podejmujesz decyzje i działasz. Dlatego mowienie, ze SZTKI walki doskonalą, a SPORTY nie-jest bez sensu. To jedno i to samo.

"Dlamnie słowo sztuka w odniesieniu do sztuk walki oznacza proces doskonalenia siebie.(...)" To nie jest łatwe. Żeby uprawiać SZTUKĘ to trzeba być w tym dobrym. "Dzisiaj to z walka nie ma nic wspólnego ... " Dobrze walczyć - to prawdziwa SZTUKA. Sztuki walki polegają na walce. Inaczej nie nazywałyby się sztukami WALKI. [...]

[...] - ripostował zdenerwowany Kaliniczenko. - Jeśli problemem są pieniądze na wyjazd do Chin, to my sami pokryjemy koszty podróży Przemka. Brak kwalifikacji najprawdopodobniej oznacza koniec jego kariery. Do tego dopuścić nie możemy! Działacze MKL walczą o Czerwińskiego z wielkim zaangażowaniem, mając świadomość, że mistrz Polski w skoku o tyczce [...]

[...] uzyskać siłę na kreatynie ? - no bo tak - trening na masę raczej charakteryzuje się średnią a nawet niską intensywnością - tzn. 60 - 70 ( ewentualnie 80 ) % 1MP - czy to oznacza że siłę uzyskuje się ze względu na sam fakt stosowania kreatyny ( tzn. od samej kreatyny stajemy się silniejsi ) no bo raczej te 60 - 70 % w niewielkim jeśli nie [...]